Порядок в файлах
Выберите один каталог для незавершённой работы, а готовые материалы переносите в архив проекта. Добавляйте дату к имени файла, когда она помогает отличить версии.
Резервная копия полезна лишь тогда, когда её можно прочитать. Время от времени открывайте несколько сохранённых файлов и проверяйте результат.
Рабочее место без шума
Перед началом задачи закройте ненужные вкладки. Ссылки, к которым хочется вернуться, сохраните в отдельный список с коротким пояснением.
Завершая работу, запишите следующий небольшой шаг. Так будет проще продолжить без долгого восстановления контекста.